건강 증진에 도움이 되는 견고한 치과 진료 팁
치위생 면에서 그렇게 훌륭한 일을 하지 않았다면, 반드시 큰 변화를 주어야 한다.
이제 아래 팁을 사용하여 변화를 꾀할 때 입니다! 좋은 치과 치료 습관에 대해 더 많이 알기 위해 계속해서 읽으세요.
매일 두 번 이를 닦아라.
하루에 한 번만 양치질을 하면 이빨과 입 전체에 세균이 너무 많이 쌓일 수 있다.
이것은 치아를 보호하기 위해 해야 할 최소한의 최소한의 것이므로, 그것을 일상의 일부로 만드세요.
지금은 치실도 가장 좋은 때야.
좋은 칫솔을 구해서 정기적으로 새 칫솔을 구해라.
부드러운 칫솔이 있는 칫솔을 골라라.
이를 닦다가 피가 나는 것을 알아차린다면, 그것은 부드러운 칫솔이 필요하다는 것을 의미할 수 있다.
박테리아는 빨리 자랄 수 있으므로, 칫솔을 매달 교체하십시오.
50세 이상이면 알코올이 함유되지 않은 구강청정제를 사용한다.
노화의 함정 중 하나는 입안의 민감도를 높이는 것인데, 이는 술로 인해 더욱 악화될 뿐이다.
불소가 있고 알코올이 없는 구강청정제를 사용하십시오.
적어도 하루에 두 번은 구강청정기를 사용해라.
일년에 두 번 치과에 가봐.
이것은 입안의 건강 문제를 피하는 데 도움이 될 것이다.
자주 가는 것은 치석이 쌓이고, 치아가 썩는 것을 피하는 데 도움이 될 것이며, 잇몸 질환을 예방할 수도 있을 것이다.
6개월마다 치과 진료 일정을 잡아야 한다.
정기적인 치과 방문은 미래의 문제들을 피할 수 있다.
충분히 일찍 발견하면 치아 질환에 덜 쓰게 될 것이다.
작은 문제가 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.
작은 문제가 작은데도 잘 처리하면 큰 문제로 발전하는 것을 막을 수 있다.
당신은 빠른 치료를 통해 돈을 덜 쓰고 더 건강한 치아를 갖게 된다.
과산화수소를 가정용 치아 미백제로 사용할 수 있다.
과산화수소를 안전하게 사용하기 위해서는 캡에 조금 붓고 칫솔을 찍어 넣는다.
2분 동안 부드럽게 양치질을 하고 있는지 확인하십시오.
치약을 사용하여 치아를 깨끗이 닦으십시오.
치아를 튼튼하게 하기 위해 불소 보충제를 복용한다.
불소는 당신의 치아가 당신이 원하는 만큼 하얗지 않거나 잇몸에 문제가 있을 때 유용할 수 있다.
너무 많은 불소를 섭취하면 치아에 노란 반점이 생긴다.
만약 당신이 이 점들을 본다면, 보충제나 불소를 주는 다른 어떤 것이든 줄여라.
대부분의 십대들은 치아 관리 일과를 게을리 한다.
아무도 그들의 냄새나는 입냄새를 맡고 싶어하지 않는다고 너의 십대에게 말해라.
당신은 이것이 정확히 그들이 필요로 하는 동기라는 것을 발견할지도 모른다.
만약 여러분이 이빨이나 이빨을 부러뜨렸다면, 그 이빨이나 이빨을 버리지 마십시오.
담수에 헹구어 깨끗이 씻는다.
치아 끝에 붙어 있는 조직을 제거하지 마십시오.
우유를 약간 넣은 컵에 이를 넣고 치과의사에게 달려간다.
머리와 이를 닦지만, 혀도 닦는 것이 그만큼 중요하다는 것을 알고 있었는가? 사람들은 종종 그들의 혀를 닦는 것을 게을리 하지만, 그것은 당신의 이를 닦는 것만큼이나 중요하다.
많은 다른 종류의 박테리아가 입 안에 있다.
그대로 놔두면 저절로 치아로 전이되어 입김이 나빠질 수 있다.
하루에 한 번 치실질을 하는 것은 매우 중요하다.
치실은 칫솔이 닿지 않는 곳에 치석과 치아 사이에 침투하는 박테리아를 제거할 수 있다.
치실은 좋은 잇몸에도 중요하다.
매일 치실만 하면 몇 시에 치실질을 하든 상관없다.
너는 이제 약간의 유용한 정보를 가지게 되었다.
치과 치료에서 차이를 만들 수 있다.
다음 치과의사 방문은 자부심의 순간이 될 수 있어! 네가 해낸 것을 기뻐할 것이다.
